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CERS
Yoga
Le yoga est une discipline complète qui inclut une discipline personnelle et sociale, les postures, la respiration, le retrait des sens, la concentration, la méditation, et l'union.
Les bonnes raisons de pratiquer le yoga, respirer mieux , s’assouplir, fortifier son dos, renforcer ses articulations, améliorer sa posture et son équilibre, devenir plus zen, booster sa concentration…
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